Parmi les conseils liés à la santé générale et à l’alimentation qui nous sont donnés le plus figure l’évitement d’abus de sel. Pourtant, ce dernier ne manque également pas de bienfaits. Il constitue notamment un désinfectant redoutable en cas de plaies ou d’un autre problème similaire.
À la fois ennemi et allié de notre quotidien
Le sel constitue un ingrédient incontournable de la cuisine. Cependant, il est pointé du doigt comme responsable d’un certain nombre de problèmes de santé comme le surpoids, la rétention d’eau et l’hypertension artérielle. Il ne faut cependant pas généraliser, car ces problèmes sont surtout attachés au sel raffiné, celui qui ne contient aucun minéral. Nombreux sont ainsi les nutritionnistes qui recommandent de ne pas utiliser ce dernier dans la cuisine.
Le sel marin non raffiné, de son côté, qui, contrairement au précédent, est de couleur gris, non pas noir, constitue, en cas de consommation modérée, un excellent allié de la santé. Il est ainsi celui à privilégier pour éviter les conséquences d’une carence en sel, en ne citant que les troubles cardiovasculaires et rénaux et les œdèmes. Cela est dû notamment à son importante teneur en oligo-éléments, en magnésium et en sodium.
Remède contre les petits maux et autres problèmes santé mineurs
Le sel constitue un excellent allié dans la lutte contre les infections, raison pour laquelle on le qualifie comme étant un désinfectant naturel. Vous pourrez ainsi notamment en utiliser pour la désinfection et la cicatrisation des plaies suite à leur nettoyage. Vous pourrez également en user pour le traitement des infections de la gorge et des inflammations buccales.
Le sel est également une solution naturelle pour le soin des maladies ORL. Et là encore, c’est son pouvoir désinfectant et antiseptique qui est requis. Vous pourrez notamment vous en servir pour le nettoyage des voies respiratoires. En cas de maux de tête et des migraines, rien ne vous empêche aussi de vous préparer une bassine d’eau salée et d’y plonger vos pieds et vos chevilles. Les tensions à l’origine de ces troubles en seront apaisées.
Désinfecter une plaie avec une solution saline : nos conseils
Quand on parle de nettoyage et de désinfection de plaie, on a souvent tendance à penser à une solution à base de chlorhexidine ou d’eau oxygénée, à l’alcool ou au savon. Pourtant, vous pourrez vous préparer vous-même une solution désinfectante et antiseptique à base de sel disponible sur ce site spécialisé. Pour cela, vous devrez suivre les étapes suivantes :
- Versement d’une tasse d’eau et d’une demi-cuillère à thé de sel dans la casserole
- Couverture de la casserole
- Laisser bouillir pendant un quart d’heure en préservant le couvercle sur la casserole
- Début du nettoyage et de la désinfection en commençant du centre vers l’extérieur de la plaie
Il ne reste plus qu’à procéder au tamponnement de la plaie en privilégiant notamment une compresse. À noter que cette solution vous met à l’abri des risques d’irritation, de brûlure et d’autres effets toxiques sur la plaie. Elle convient surtout pour le nettoyage des plaies profondes.
